شُوُكُلِاـ بِالليْلْ =َ إِرْهِاْقِ بِالنُومْ .َ.َ.َ

يسعد لي هالطلـه مستحي

دراسه عن الشوكولاته

حذر باحثون في الولايات المتحدة من أن تناول الشوكولاتة أثناء الليل يزيد
بعض الاضطرابات المرضية المرتبطة بالنوم سوءا ويسبب الكوابيس.

وأوضح الباحثون في مركز اضطرابات النوم بجامعة ستانفورد الأميركية أن اضطراب سلوك النوم ذا حركة العين السريعة (rem)

هو أحد الاضطرابات التي يعاني مصابوها من أحلام مزعجة وكوابيس عنيفة
يتفاعلون معها بالصراخ العالي وتقلبات كثيرة أثناء النوم, ويؤثر في شخص
واحد من كل مائتين, ويظهر بين الرجال بصورة خاصة.

وفسّر العلماء ذلك بأن الكافيين الموجود في الشوكولاتة يعيق العملية
الطبيعية التي تعرف باسم "الاسترخاء" التي تمنع الإنسان من الحركة أثناء
نومه وخلال أحلامه, وبالتالي يصبح النائم أكثر حرية ليتحرك كيفما يشاء.

وسجل الباحثون في مجلة "نيوساينتست" العلمية حالة مرضية لشخص يصرخ أثناء نومه بسبب كوابيس متكررة تصيبه كلما تناول بسكويت الشوكولاتة

أو الآيس الكريم أو الصلصات, وأشاروا إلى أن هذه الحالة بدأت معه بعد
تعرضه لإصابة في رأسه بحادث سيارة, وقد زادت الشوكولاتة من سوء وضعه الصحي
حيث تعود الأعراض إلى الظهور كلما تناولها.

ونبه الباحثون إلى أن تناول الشوكولاتة والكاكاو لا يرتبط بأنماط النوم
العنيفة والكوابيس عند عامة الناس وعند الأشخاص العاديين, ولكنه يؤثر فقط
في المصابين باضطرابات النوم.

وياليت بعد هالدراسه تخليكم منتبهين وماتآكلون الشوكولاته بالليل عشان تنامون زين

قلب

دمتم بود

قمرهم ..
مشكورة على المعلومات القيمة..
بس الحمد لله ما فينا اضظرابات في النوم...
وبصراحة محد يقدر يبطل ياكل شكولاته..
بس ممكن نخفف شوي..
وبالنسبة لي انا ما اكل كثير ..
وتسلمين

مشكورة قمرهم على المعلوومه القيمه ..
والحمدلله ما اكل تشوكلت بالليل ..

يعطيك العافيه..
دمتي

مشكورة قمرهم على النصيحه القيمه عاد انا مدمنه شوكولا مو بسهوله اقدر اقطعها لووول

الحمدلله ما اكل شوكولاته بالليل ..

مشكووره قمرهم على المووضووع ..

يعطيك العافيه ..

دمت