اكيد الكرش او البطن الكبير مشكلة كبيرة ومزعجة انا جايبة لكم وصفة مجربة وممتازة جدا هى................................................ .......................
شرب كوب ماء ساخن باليمون بدون سكر ومشى لمدة ساعة مع شفط البطن وياسلام لو تشربو هذا الكوب قبل كل وجبة هتشوفو نتيجة لكن الاهم مع الشرب هو رياضة البطن او المشى
جربوها وهتدعولى لا اريد سوى مصلحتكم ونسيت اقول حاجة قبل لا تشربي العصير الحلو دا كلي شي خفيفا عشان لايسبب حموضة على جدار المعدة